Ramadan : une opportunité en or pour arrêter de fumer

Le mois de Ramadan, l’occasion ou jamais d’écraser sa dernière cigarette.

Les médecins et spécialistes de la santé appellent les fumeurs à transformer ce mois saint en un véritable tremplin vers le sevrage tabagique.

Selon Dr. Hatem Bouziane, président de l’Alliance tunisienne contre le tabac, l’abstinence forcée durant le jeûne constitue une opportunité biologique rare, puisqu’elle impose à l’organisme de longues heures sans nicotine, permettant ainsi de briser le cycle de la dépendance physique et de ressentir les premiers effets régénérateurs sur les poumons et le cœur.

Un défi de taille, mais loin d'être impossible avec un accompagnement adéquat… Quels sont les mécanismes pour tenir sur le long terme après la rupture du jeûne ? Les précisions du Dr Bouziane au micro de Zeineb Farès.