Le temps aujourd'hui

À l’approche de la saison estivale et face au risque de hausse des températures, le ministère de la Santé a appelé l’ensemble des citoyens à respecter une série de mesures préventives afin d’éviter les complications sanitaires liées aux vagues de chaleur, en insistant particulièrement sur la protection des personnes les plus vulnérables.

Dans un communiqué publié ce samedi, le ministère souligne la nécessité d’accorder une attention particulière aux enfants, aux nourrissons, aux personnes âgées, aux femmes enceintes ainsi qu’aux patients atteints de maladies chroniques. Il recommande de boire de l’eau régulièrement et en quantité suffisante, sans attendre la sensation de soif, et d’éviter toute exposition directe au soleil, notamment entre 11 heures et 16 heures.

Les autorités sanitaires préconisent également le port de vêtements légers en coton et de couleur claire, ainsi que l’utilisation de chapeaux et de lunettes de soleil lors des déplacements à l’extérieur. Elles conseillent, en outre, de rester autant que possible dans des lieux frais, de maintenir les fenêtres et les volets fermés durant la journée et d’aérer les habitations pendant la nuit.

Le ministère invite par ailleurs à éviter les efforts physiques intenses durant les heures les plus chaudes de la journée et à prendre régulièrement des nouvelles des personnes âgées, des malades et des personnes vivant seules.

Le communiqué rappelle que les principaux signes d’une exposition excessive à la chaleur sont une température corporelle très élevée, de violents maux de tête, des vertiges, des vomissements, une fatigue intense, un état de confusion, une perte de connaissance ou encore des crampes musculaires répétées.

En cas d’apparition de ces symptômes, le ministère recommande de transporter immédiatement la personne concernée dans un endroit frais, de refroidir son corps à l’aide d’eau ou de compresses humides et de contacter sans délai les services de secours en composant les numéros 190 ou 198.

Le ministère de la Santé rappelle enfin que la prévention, une hydratation régulière et l’évitement de toute exposition au soleil durant les heures de forte chaleur constituent les meilleures mesures pour préserver sa santé lors des épisodes de canicule.