Cité des Sciences : atelier et rencontre pour apprivoiser le stress scolaire

La Cité des Sciences à Tunis (CST) organisera vendredi prochain, 8 mai, une rencontre scientifique gratuite et ouverte au public, autour du thème “Pour une meilleure compréhension et gestion du stress” et ce, de 15h à 17h à son siège.

Selon une publication diffusée sur la page officielle de la CST, cette rencontre sera animée par une spécialiste en psychologie du développement et en éducation.

“L’objectif étant de sensibiliser les élèves, les étudiants et les parents à l’adoption d’une routine saine lors de la préparation aux examens”, lit-on de même source.

Au cours de cette rencontre, un guide pratique sera proposé aux élèves, étudiants et parents sur la gestion du stress durant la période des examens, afin de transformer la tension d’un “obstacle” en “énergie positive”, grâce à une meilleure compréhension des mécanismes du cerveau et du corps.

Le programme comprend également un atelier interactif destiné aux élèves et étudiants sur les techniques de révision intelligente et leur impact dans la réduction de l’anxiété et du stress.

Il examinera également les moyens de rendre le parent un “facteur de motivation” plutôt qu’une “source de pression”.